/ Kursdetails
242-96701 Pilates am Wochenende
Beginn | Sa., 26.10.2024, 10:00 - 11:30 Uhr | |
Kursgebühr | 45,00 € | |
Dauer | 5 x 2 UStd. | |
Kursleitung |
Sabine Gast-Hänig
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Bemerkungen | Bitte ein kleines Handtuch und Getränk mitbringen. Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich. |
Pilates ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining. Durch regelmäßiges Training wird eine Verbesserung der Haltung und des gesamten Bewegungsapparates erreicht. In diesem Wochenendkurs erlernen wir Pilatesübungen und Abfolgen, die alle Muskelgruppen einschliessen und sich auch zu Hause wiederholen lassen. Ein Abschluss mit Entspannungsübungen rundet das Training ab. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne und mit leichten Vorkenntnissen.
Kursort
Raum K01, vhs-Haus
Wallstr. 1721682 Stade
Termine
Datum
26.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
09.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
16.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
23.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K
Datum
30.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 001 - K