242-95651 Hui Chun Gong für Anfänger*innen

Mehr als 800 Jahre alt ist diese besondere Schule des Qi Gong, deren Name "Rückkehr des Frühlings" - gemeint ist der Frühling des Lebens, die Jugend - bedeutet. Bis in die 1980er Jahre hinein wurde der Schatz dieser Übungen als Geheimwissen ausschließlich in taoistischen Klöstern der Hua Shan Tradition in mündlicher Überlieferung weiter gereicht. Einzig die Kaiserfamilie wurde in diesen "verjüngenden Übungen" unterrichtet. Da medizinische Spezialisten von der hohen Wirksamkeit für die Gesundheit überzeugt sind, begann man in den 80er Jahren des vergangenen Jahrhunderts damit, die Übungen in China zu veröffentlichen.
Insbesondere Verspannungen der Schulter-Nacken-Region wie auch Rückenschmerzen können sich durch Hui Chun Gong spürbar bessern. Auch auf chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes können sich die Übungen positiv auswirken.
Dieser Kurs bietet leichte Übungen am Abend, die Körper, Seele und Geist aktivieren und entspannen. Sie werden die wohltuende Wirkung unmittelbar spüren. Trainiert werden einfache aber wirkungsvolle Übungen im Stand und im Sitzen, die Sie auch bald zu Hause allein durchführen können. Sie werden erleben, dass Gelenke beweglicher werden, dass sich Verspannungen lösen und dass Sie zur Ruhe kommen. Vielleicht werden Sie noch andere positive Veränderungen bei sich wahrnehmen.