/ Kursdetails
242-96706 Rücken-Fit
Beginn | Mo., 04.11.2024, 10:45 - 11:30 Uhr | |
Kursgebühr | 29,00 € | |
Dauer | 6 x 1 UStd. | |
Kursleitung |
Sabine Gast-Hänig
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch und ein Getränk mit. Für diesen Kurs ist leider keine Ermäßigung möglich. |
Unser Rücken ist dauerhaft hohen Belastungen ausgesetzt. Durch Bewegungsmangel, falsche Körperhaltung aber auch einseitiges körperliches Training entstehen bei vielen Menschen Rückenschmerzen, die für die Betroffenen sehr schmerzhaft sein können und nicht selten Bewegungseinschränkungen im Alltag bedeuten.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Menschen mit gelegentlichen Beschwerden als auch auch an alle, die vorbeugen möchten. Haltungskorrektur und -training sowie verschiedene effektive Übungen zielen auf die Stärkung des Rückens um schmerzhaften Verkrampfungen vorzubeugen und eine gesunde Körperhaltung zu erreichen.
Kursort
Schützenstr. 521726 Oldendorf
Termine
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 5,
Bürgerhaus Oldendorf