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Veranstaltung "Ganzheitliche Stressbewältigung auf fünf Ebenen" (Nr. 95401) wurde in den Warenkorb gelegt.
242-95401 Ganzheitliche Stressbewältigung auf fünf Ebenen
Beginn | Sa., 23.11.2024, 10:00 - 15:30 Uhr | |
Kursgebühr | 69,00 € Staffelpreise für 16 UStd. bei 7 - 12 Teilnehmer*innen: € 69,00 bei 4 - 6 Teilnehmer*innen: €101,00 Zzgl. € 5,00 für Kopien |
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Dauer | 2 Tage | |
Kursleitung |
Cornelia Würner
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Eine langfristige und zielführende Stressbewältigung spricht immer den ganzen Menschen an, denn Körper und Seele sind nicht getrennt voneinander zu behandeln. Stressbewältigung ist immer sehr individuell und etwas ganz Persönliches. In diesem Seminar lernen Sie durch gezielte Fragen und leichte Übungen eine ganzheitliche und eigenverantwortliche Stressbewältigung auf fünf Ebenen kennen. Sie lernen welche Strategien Sie für Ihre Stressoren einsetzen können, was Ihre persönlichen Stressquellen, persönlichen Antreiber, aber auch Anti-Stress-Helfer sind. Sie lernen Ihre Ressourcen besser zu erkennen und diese sinnvoll einzusetzen.
Am zweiten Tag findet eine Wanderung im Landkreis Stade statt.
Kursort
Raum 34, vhs-Haus
Wallstr. 1721682 Stade
Termine
Datum
23.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 17:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
24.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34