/ Kursdetails
242-95035 Entspannung nach Stresssituationen mit Yoga
| Beginn | Sa., 28.09.2024, 14:00 - 17:30 Uhr | |
| Kursgebühr | 24,00 € | |
| Dauer | 1 Nachmittag | |
| Kursleitung |
Isabel Calle Lambach
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| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke, ein Kissen und etwas zu trinken sowie einen kleinen Snack mit. |
Oft fällt es uns nach stressigen Situationen schwer unseren Körper und unsere Atmung bewusst wahrzunehmen. Umso wichtiger ist es sich in solchen Momenten die Zeit zu nehmen, um wieder in Balance zu kommen. Mit kleinen dynamischen Flows bringen wir unseren Körper wieder sanft in Bewegung. Außerdem lernen Sie, wie bestimmte Atemübungen (Pranayama) und Meditationen Sie dabei unterstützen, zu entspannen und Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Hinweis: Der Workshop ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Behandlung.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
28.09.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
Villa von Issendorff, Himmelpforten, Mehrzweckraum