242-95821 Beweglicher Rücken, lockere Schultern und ein weicher Nacken-mit der Feldenkrais®-Methode

Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl, wenn Gelenke und Muskelgruppen harmonisch zusammenarbeiten und Spannungen in den Muskeln sich lösen.
In der Feldenkrais®-Methode werden neue und ungewohnte Bewegungen spielerisch und aufmerksam erforscht. Wie führe ich die Bewegung aus: langsam oder schnell, eilig oder hektisch, mit wenig oder viel Kraft oder mit Anstrengung? Indem Sie Ihre Wahrnehmung für Ihre Bewegungsabläufe verfeinern, finden Sie Alternativen, sich leichter und kraftvoller zu bewegen.