/ Kursdetails
242-95061 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Einführungskurs
Beginn | Mi., 25.09.2024, 19:00 - 20:15 Uhr | |
Kursgebühr | 62,00 € Inkl. € 2,00 für ein Skript | |
Dauer | 8 Termine | |
Kursleitung |
Catarin Wottrich
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit. |
Verspannungen, Unruhe und anderen stressbedingten Symptomen kann man mit Techniken der Tiefenentspannung wirkungsvoll begegnen.
PMR ist ein leicht zu erlernendes, ganzheitlich wirksames Entspannungsverfahren. Es führt zu mehr Energie, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und zu größerer Gelassenheit in Stresssituationen. PMR ist sehr gut zur prophylaktischen Entspannung aber auch in Akutsituationen einsetzbar. Der Kurs dauert am ersten Kurstag 90 Minuten, an allen weiteren Kurstagen 60 Minuten.
Kursort
Raum 34, vhs-Haus
Wallstr. 1721682 Stade
Termine
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 17,
vhs-Haus, Wallstr. 17, Raum 34